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Etiqueta: cleanic

Medo da desilusão
  • 5 min

Medo da desilusão

“Não quero desiludir quem me rodeia e me considera uma pessoa forte e feliz”

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O meu grande pavor durante bastante tempo foi pensar na desilusão que eu iria causar se os meus pais alguma vez sonhassem sequer que eu estava a enterrar-me na cocaína! Era um grande ponto fraco meu, que me motivou tentar muitas coisas antes de considerar um internamento (mais detalhes neste artigo). Tinha até medo do que poderia provocar se os meus pais soubessem algum dia, por isso, o meu objetivo principal inicialmente, mais do que me pôr bem, era mesmo esconder aos meus pais que andava num ciclo vicioso, a consumir cocaína, no meio de uma depressão que tentava camuflar e envolvida numa relação totalmente destrutiva e doentia.

“Não quero desiludir quem me rodeia e me considera uma pessoa forte e feliz”

Mas, na realidade, esconder que não estava bem é que era fraqueza da minha parte. A verdade é que os meus pais de facto não faziam ideia da minha envolvência com drogas. Mas também não achavam que eu estivesse bem. Chegaram a pensar que poderia ser bipolar, por notar algumas variações de humor que correspondiam a diferentes fases dos meus consumos.

De qualquer forma, aprendi uma série de coisas ao sentir-me assim e isso me impedir de tomar uma decisão mais assertiva e certeira.

A primeira, é que nunca saberemos que reações vamos provocar, por mais que tentemos antecipar. É claro que os meus pais ficaram tristes e precisaram de processar toda a informação quando souberam. No entanto, falou mais alto o sentido de suporte e apoio para eu me tratar e ficar bem.

A segunda coisa que aprendi foi que toda esta luta foi minha iniciativa mas não a teria conseguido superar sem ajuda dos que me rodeiam. Família, amigos e mesmo pessoas que vim a conhecer ao longo deste caminho.

A terceira coisa que aprendi foi que este medo de desiludir estava intimamente relacionado com a minha incapacidade de me perdoar, a minha falta de empatia até comigo própria.

Todas estas aprendizagens aconteceram sobretudo durante o programa que fiz na Cleanic, onde tive oportunidade de ganhar uma consciência de mim própria que nunca tinha tido.

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#7 Internamento
  • 2 min

#7 Internamento

Junho 2022 ::
Entrei na Cleanic para fazer um programa terapêutico inserido numa comunidade.

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Depois de esperar cerca de um mês para entrar na Cleanic, comecei o meu processo de recuperação nesta comunidade. Nunca tinha estado num ambiente assim, nem sabia o que era viver em comunidade. O programa que integra esta clínica é o Portage, baseado em identificar sentimentos, compreender comportamentos aditivos e saber lidar com adversidades de uma forma equilibrada e saudável.

Aqui, conheci diferentes perspetivas, novas abordagens e ferramentas que me permitem hoje estar mais atenta, ser mais assertiva, conhecer-me melhor e, no final, sentir-me melhor. Com o que sou, com o que tenho.

Não foi num dia que conquistei tudo isso, mas cada dia foi um contributo para que no final, conseguisse reunir uma data de aprendizagens, seja pelas situações que vivi na própria comunidade, seja por conhecer realidades que me fizeram abrir horizontes, seja por reavaliar questões da minha vida passada e presente.

Estas aprendizagens foram conseguidas através de uma rotina que é seguida nesta comunidade, com linhas orientadoras para o funcionamento entre os utentes e ferramentas da terapia que usavamos diariamente. A par disso, tinha um acompanhamento psicológico e psiquiátrico.

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