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Testemunhos reais sobre dependência e saúde mental. Descobre como pedir ajuda, o que esperar da reabilitação e que recuperação é possível.

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Etiqueta: comunidade

#7 Internamento

2 min

#7 Internamento

Junho 2022 ::
Entrei na Cleanic para fazer um programa terapêutico inserido numa comunidade.

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Depois de esperar cerca de um mês para entrar na Cleanic, comecei o meu processo de recuperação nesta comunidade. Nunca tinha estado num ambiente assim, nem sabia o que era viver em comunidade. O programa que integra esta clínica é o Portage, baseado em identificar sentimentos, compreender comportamentos aditivos e saber lidar com adversidades de uma forma equilibrada e saudável.

Aqui, conheci diferentes perspetivas, novas abordagens e ferramentas que me permitem hoje estar mais atenta, ser mais assertiva, conhecer-me melhor e, no final, sentir-me melhor. Com o que sou, com o que tenho.

Não foi num dia que conquistei tudo isso, mas cada dia foi um contributo para que no final, conseguisse reunir uma data de aprendizagens, seja pelas situações que vivi na própria comunidade, seja por conhecer realidades que me fizeram abrir horizontes, seja por reavaliar questões da minha vida passada e presente.

Estas aprendizagens foram conseguidas através de uma rotina que é seguida nesta comunidade, com linhas orientadoras para o funcionamento entre os utentes e ferramentas da terapia que usavamos diariamente. A par disso, tinha um acompanhamento psicológico e psiquiátrico.

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