Por fim, um “final feliz” nesta timeline que foi o meu processo de recuperação!

Não quero com isto dizer que, saindo da comunidade terapêutica, tudo ficou resolvido e bem. Houve também um processo de readaptação, mas agora, munida de ferramentas e de uma consciência muito diferente. Isso mudou radicalmente a forma como lido com adversidades. Porque elas não deixam de existir e é importante também não dar como adquirido o facto de estar limpa e sóbria. O medo da recaída também tem a sua importância e é necessário na dose certa.

Mas a verdade é que, ao longo de todo este processo, percebi que a depressão é um dos meus maiores riscos de recaída.

Aliás, foi também um foco importante na Cleanic, identificar as situações de risco que poderia ter e como as gerir e até prevenir.

Por tudo isto e muito mais digo que o essencial do programa que fiz não foi limpar-me fisicamente das drogas, mas repensar nos meus comportamentos, formas de lidar com determinadas situações e perceber afinal, o porquê de ter recorrido às drogas.