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Testemunhos reais sobre dependência e saúde mental. Descobre como pedir ajuda, o que esperar da reabilitação e que recuperação é possível.

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Etiqueta: luta

Tentativas de superação
  • 4 min

Tentativas de superação

Quanto maior é a mudança que procuramos, mais probabilidade há de haver vários altos e baixos. Neste artigo abordo algumas das minhas tentativas de superação até chegar onde cheguei.

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No meu percurso, passei por algumas tentativas de superar o ciclo em que andava. Houve até um caminho para Santiago com esse intuito. Mas comecei por coisas pequenas, simples. Poderia pensar que algumas até foram em vão. Mas a verdade é que cada uma dessas tentativas acabou por construir o meu caminho para a vitória.

Poderão encontrar essas várias fases nos artigos abaixo. Algumas mais breves, outras mais longas. Algumas poderão fazer sentido desenvolver um pouco mais. Ao longo do tempo e sentindo essa necessidade publicarei mais artigos que ficarão relacionados.

Fases do meu percurso
  • Regras
  • Caminho Santiago
  • O primeiro passo
  • Ajuda Profissional
  • Quebra de rotina
  • Acompanhamento ambulatório
  • Internamento
  • Nova Vida
  • #1 Estabelecer Regras
    #1 Estabelecer Regras

    2020 / 21 :: Quando comecei a consumir cocaína sozinha e fora das festas, achei que devia criar algumas regras comigo própria, embora as estivesse constantemente a quebrar.

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  • #2 Caminho Santiago
    #2 Caminho Santiago

    Setembro 2021 :: Nesta altura, via alertas que me inquietavam. Decidi fazer o caminho para Santiago com o intuito de abrandar com os consumos.

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  • #3 O primeiro passo
    #3 O primeiro passo

    Outubro 2021 :: Depois de um retomar desastroso e ainda mais acelerado dos consumos, comecei a ver que, sozinha não ía conseguir superar esta luta. Foi aqui que falei pela primeira vez com alguém a pedir ajuda.

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  • #4 Ajuda profissional
    #4 Ajuda profissional

    Dezembro 2021 :: A primeira coisa que quis fazer para me tratar foi tentar estabilizar emocionalmente e tratar a minha depressão.

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  • #5 Quebra de rotina
    #5 Quebra de rotina

    2022 :: Na tentativa de quebrar as minhas rotinas de consumos, mudei tudo em casa, passei temporadas fora, fiquei em casa de amigos.

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  • #6 Acompanhamento ambulatório
    #6 Acompanhamento ambulatório

    Abril 2022 :: Comecei a ter consultas no CRI com uma psicóloga e uma psiquiatra.

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  • #7 Internamento
    #7 Internamento

    Junho 2022 :: Entrei na Cleanic para fazer um programa terapêutico inserido numa comunidade.

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  • #8 Nova vida
    #8 Nova vida

    Agosto 2023 :: Recomecei a minha vida, agora de cabeça erguida e “folha limpa”!

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Testemunho de uma mãe
  • 5 min

Testemunho de uma mãe

Apoiar uma filha na luta da dependência é um desafio exigente, transformador. Nesta partilha, uma mãe revela a sua visão neste processo.

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Deixo-vos aqui um novo testemunho de uma mãe. Da minha mãe, que me acompanhou durante todo o meu processo. Uma partilha de alguém que teve também o seu próprio percurso.

A vida tem momentos cheios de espinhos e amarguras
Image by Arturo González from Pixabay

A vida tem momentos cheios de espinhos e amarguras. Mas em cada pessoa há sempre um recanto no coração que luta pela felicidade. 

A droga consumiu-a lentamente e como um parasita foi-lhe sorvendo a vida. Nunca me apercebi disso e olhando para trás sinto alguma frustração porque se calhar podia ter impedido (ou pelo menos tentado) que a situação se agravasse tanto. Mas sei que a droga permite, mesmo às pessoas mais verdadeiras e sensíveis, que a mentira e a dissimulação se instalem. E mesmo entre pessoas tão próximas como uma mãe e uma filha é possível esconder estados tão graves de dependência.

a mentira e a dissimulação que a droga provoca
Image by PDPics from Pixabay

Sofri quando me relatou o que estava a acontecer. Sofri porque vi então o seu sofrimento. Precisei de uns dias para interiorizar todo o o drama por que estava a passar e convencer-me que era real. 

Mas a decisão que tomou de pedir ajuda e querer resolver o seu problema deu-me a alegria e a coragem de me pôr ao lado dela e acompanhá-la o mais possível, apoiando-a.

Testemunho de uma mãe de uma toxicodependente
Image by Hữu Thanh Cái from Pixabay

A sua decisão orgulhou-me profundamente. O caminho não iria ser fácil nem tão pouco rápido. Admiro-lhe a coragem, o discernimento e a força de vontade.

Durante longos meses vimo-nos afastadas (com excepção de algumas visitas, sempre fugazes) mas mantendo-nos sempre unidas porque eu conhecia a sua resiliência e ela sabia que podia contar com o meu apoio incondicional.

Este período de tratamento foi duro, muito duro. Sobretudo, claro está, para ela. Acho que o sentir-se apoiada pela família e alguns amigos foi também essencial.

meses de privações, alguns revezes, momentos difíceis
Image by Pexels from Pixabay

Foram meses de privações, alguns revezes, momentos difíceis. Mas a força e a vontade de reencontrar a sua alegria de viver, o seu equilíbrio e a sua independência superaram as dificuldades.

As ferramentas que adquiriu durante o tratamento são cruciais para poder continuar a sua vida livre de drogas ou qualquer outra coisa que prejudique o seu caminho.

E como disse no início, por muitos espinhos e amarguras que se interponham ao longo da vida há sempre um recanto no coração que luta pela felicidade.

Há sempre um recanto no coração que luta pela felicidade
Image by Alexa from Pixabay

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